Wie machen wir das?

• Körperarbeit: Um am Ende einer Woche den Kopf frei zu bekommen, starten wir mit ein bisschen Yoga und Chi Gong. Dabei geht es um körperliche und geistige Entspannung, nicht um sportliche Leistung. Wir wollen den Alltag hinter uns lassen, Atem holen und ankommen. Hierfür benötigst du weder Vorkenntnisse noch besondere Fitness.
• Verbindung: Wir haben Zeit uns tief in die Augen zu schauen und uns achtsam zu unterhalten. Diese persönlichen Gespräche werden von mir angeleitet und finden dann ausschließlich mit eurem Lieblingsmenschen statt. Die Inhalte werden nicht geteilt und bleiben vertraulich unter euch beiden.
• Wertschätzung: Wir wollen einander die Wertschätzung entgegenbringen, die im Alltag eventuell zu kurz kommt. Das ist Balsam für die Seele. 
• Körperentspannung: Ich zeige euch, welche Handgriffe und Bewegungen ihr machen könnt, um euch gegenseitig durch Berührung zu entspannen. Das setzen wir dann direkt in die Tat um. 

Wir sorgen mit all diesen Dingen für unsere eigene Balance und für neues Brennholz für das Feuer unserer Beziehung. So dass ihr mit neuer Energie, Präsenz

und Verbundenheit in die Zukunft gehen könnt.

Komm mit deinem Lieblingsmenschen. Das kann dein Partner oder deine Partnerin sein genauso wie dein bester Freund oder deine beste Freundin.